2020-06

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セルフケア

【入門】バレーボール選手に必要なセルフケアのキソ【膝関節編】

膝関節のセルフケアをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
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