インナーマッスル

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運動発達のキソ

【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【肩関節編】

肩関節の動きと筋肉をカンタンに解説しました。ケガの予防とスイングの強化に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
2020.04.11
運動発達のキソ
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