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運動発達のキソ

【入門】バレー選手の体作りに必要な【仰向けとS字カーブ】を解説

今回は運動発達【仰向け】をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
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