肩甲骨

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活動事例

中学生の肩を強くするぶらさがり|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市

中学生の肩を強化するぶら下がりトレーニングを解説しています。ケガの予防とパフォーマンス向上にお役立てください。
2020.12.21
活動事例
筋肉のキソ

【入門】バレー選手に必要な筋肉５選｜理学療法士がカンタンに解説

今回はバレー選手に必要な筋肉を５つ紹介しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
2020.10.02
筋肉のキソ
運動発達のキソ

【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【肩関節編】

肩関節の動きと筋肉をカンタンに解説しました。ケガの予防とスイングの強化に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
2020.04.11
運動発達のキソ
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