セルフケア 膝痛の原因【オスグッド病】予防に効果的な３つのセルフケア【鹿児島】
成長期のスポーツ障害で膝痛の原因となるオスグッド病の予防について解説しています。
中学生
セルフケア 
スポーツ障害 中学生の野球肘まとめ｜予防に効果的な３つのストレッチ【鹿児島】
スポーツ障害は予防が大切。今回は野球肘について解説していきます。
mama
娘のクラスメイトで肘が痛くて悩んでる男の子がいるらしいんだけど、大丈夫かしら。
mie
大事な大...
スポーツ用品 バレーボールシューズの選び方と【2021年】新作バレーシューズ３選
バレーボールシューズの選び方を解説しています。
活動事例 子どもの運動神経をのばすラダー|スポーツ整体カラダらぼ|鹿児島市
子どもの運動神経をのばすラダートレーニングを紹介しています。
活動事例 ミニハードルで中学生の足を速くする方法|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市
中学生の足を速くするミニハードルトレーニングを紹介しています。
活動事例 中学生の肩を強くするぶらさがり|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市
中学生の肩を強化するぶら下がりトレーニングを解説しています。ケガの予防とパフォーマンス向上にお役立てください。
トレーニング 【入門】バレー選手に必要な筋トレ５選｜理学療法士がカンタン解説
今回は筋力トレーニング５選をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
筋肉のキソ 【入門】バレー選手に必要な筋肉５選｜理学療法士がカンタンに解説
今回はバレー選手に必要な筋肉を５つ紹介しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
運動発達のキソ 【入門】バレー少年団必見！子どもロコモ【５つのチェックポイント】
今回は子どもロコモ５つのチェックポイントをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
カラダのキソ 【入門】バレーボール選手に必要なカラダのキソ知識【睡眠編】
今回の記事は睡眠の質と睡眠のメカニズムをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防、学力向上に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。