ストレッチ 小学生バレー選手におススメの動的ストレッチ３選
小学生バレーボール選手のウォームアップにおススメの動的ストレッチを紹介しています。ぜひ、参考にしてください。
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セルフケア 膝痛の原因【オスグッド病】予防に効果的な３つのセルフケア【鹿児島】
成長期のスポーツ障害で膝痛の原因となるオスグッド病の予防について解説しています。
スポーツ障害 小学生の腰痛まとめ｜予防に効果的な３つのトレーニング【鹿児島】
小学生の腰痛と予防に効果的な３つのトレーニングを紹介しました。スポーツ障害は予防が大切です。スポーツの前後に取り組みましょう。
トレーニング 子どもがやってはいけない筋トレ方法３選と安全な方法を紹介
子どもがやってはいけない筋トレ方法と安全な方法を３つ紹介しています。
スポーツ用品 バレーボールシューズの選び方と【2021年】新作バレーシューズ３選
バレーボールシューズの選び方を解説しています。
スポーツ用品 【2021年版】自宅で子どもの運動神経をのばすトレーニング器具５選
自宅で子どもの運動神経をのばすトレーニング器具を５つ紹介しています。親子で一緒に遊んでみてください。
活動事例 子どもの運動神経をのばすラダー|スポーツ整体カラダらぼ|鹿児島市
子どもの運動神経をのばすラダートレーニングを紹介しています。
活動事例 子どもの運動神経をのばすバランスボード|スポーツ整体カラダらぼ|鹿児島市
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子どもの運動神経をのばすバランストレーニングで条件設定が簡単にできるバランスストーンを紹介しています。
活動事例 子どもの運動神経をのばすケンケンパリング|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市
子どもの運動神経を伸ばすケンケンパでいろいろな条件設定ができるケンケンパリングがおススメです。