papa
スポーツ店に足首用サポーターを買いに来たんだけど、種類が多くて全然わからない？
piyo
足首用サポーターをカンタンにおしえて！トレーナー
トレーナー
今回はこちらの疑問にお答えします
本記事の内容
・足首用サポーターの種類を紹介します
・足首用サポーターの選び方を解説します
・おススメの足首用サポーターを紹介します
この記事を書いている僕は理学療法士歴19年で、スポーツトレーナーをやっているので、記事の信頼性はあります。
早速、目次です。
足首用サポーターの種類を紹介します
足首用サポーターのメーカーは
- ZAMST（ザムスト）
- MCDAVID（マクダビッド）
- MIZUNO（ミズノ）
などがあります。
トレーナー
薬局などで販売されている超薄型タイプのサポーターは次回の記事で解説します
足首用サポーターは
- ソフトタイプ（LEVEL１）
- ミドルタイプ（LEVEL２）
- ハードタイプ（LEVEL３）
足首の固定と圧迫の強さでわかれます。
足首用サポーターの選び方を紹介します
足首用サポーターは
- 足首に不安定感がある
- 足首に痛みがある
- 骨折の経験がある
で選びます。
ナース
足首の不安定感にはソフトタイプ
トレーナー
足首の痛みにはミドルタイプ
ドクター
骨折の経験者はハードタイプ
おススメ足首サポーターを紹介します
papa
試合中に足首を捻挫してもコートに復帰することってありますよね
トレーナー
そんな時は左右兼用サポーターがおススメ
ナース
チームの救急バックに左右兼用サポータが1枚あると便利ね
ドクター
試合中は興奮状態で痛みを感じにくいので注意が必要です。ムリをさせないように大人が判断しましょう
トレーナー
イチオシのサポーターはこちらです
トレーナー
フィギアエイトストラップで外反方向に引っ張れます
トレーナー
ベルトが気になる方はこちらがおススメ
トレーナー
インナーストラップで圧迫力の調整が可能です
まとめ
今回は足首用のサポーターの選び方を解説しました。
足首用サポーターは固定と圧迫の強さで
- ソフトタイプ
- ミドルタイプ
- ハードタイプ
があります。
足首用サポーターは
- 足首に不安定感がある
- 足首に痛みがある
- 骨折の経験がある
目的別で選びます
トレーナー
あわせて読むと理解がふかまりますので、ぜひどうぞ。
今回の記事は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。
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