活動事例 子どもの運動神経をのばすケンケンパリング|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市
子どもの運動神経を伸ばすケンケンパでいろいろな条件設定ができるケンケンパリングがおススメです。
トレーニング
活動事例 
活動事例 ミニハードルで中学生の足を速くする方法|スポーツ整体からだラボ|鹿児島市
中学生の足を速くするミニハードルトレーニングを紹介しています。
運動発達のキソ 【入門】バレー選手の体作りに必要な【座位と動き】を解説します
今回は座位と動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
運動発達のキソ 【入門】バレー選手の体作りに必要な【高ばいの動き】を解説します
今回は高ばいの動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
運動発達のキソ 【入門】バレー少年団必見！子どもロコモ【５つのチェックポイント】
今回は子どもロコモ５つのチェックポイントをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
筋肉のキソ 【入門】バレー部必見！筋肉のキソ知識【筋収縮３つのパターン編】
今回は筋収縮３つのパターンをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
運動発達のキソ 【入門】バレー選手の体作りに必要な【呼吸の動き】を解説します
今回の呼吸の動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。
トレーニング 【入門】バレー部必見！トレーニングのキソ知識【７つの原則】
you
トレーニングは７つの原則が大事っていわれたんだけどよくわからない
piyo
トレーニング７つの原則を教えて！トレーナー
トレーナー
...
トレーニング 【入門】バレーボール選手に必要な筋トレ２選【膝関節編】
膝関節の筋力トレーニングをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。