子どもの運動神経ってのばせますか？
子どもの運動神経はのばせますよ。今回はこちらの悩みにお答えします。
✔子どもの運動神経をのばすラダーを紹介します
早速、目次です。
子どもの運動神経をのばす方法は
子どもの運動神経をのばしたいんです
子どもの運動神経はのびますよ
なぜなら、子どもの運動神経は小さい頃の運動経験の量が関係すると言われているから。
遺伝より運動経験の量が重要なんです
子どもの運動神経をのばすのにラダートレーニングがおススメだよ
小ニの娘にラダーを聞いてみたら知ってたんです。でも、実際にやらせてみると．．．なので早速、購入してみました。
購入の時は下記リンクをどうぞ
ラダーのいいところは
- たくさんのステップが可能
- 足幅の調整がカンタン
- 難易度をカンタンに変更できる
ところです。
ステップリングもいいんですけど、ラダーはステップ幅を自由に変えられるのですべての年代に効果的なんです。
ラダートレーニングは
- 反射神経を高める
- 視覚情報を処理して実行する
- 手・足・体幹の連動性を高める
といった神経系の発達を促します。
神経系が発達する時期は５歳から８歳なんだ
スキャモンの発育発達曲線を検索してみて
５歳から８歳はプレ・ゴールデンエイジとよばれるんだ
子どものうちにたくさんの遊びで脳とカラダに経験させることが大切なんです
大人には
- 重心移動の再学習
- 反射能力の活性化
- 下肢筋力の強化
といったトレーニング効果がえられます。
個人の感想ですが、体感すると納得しますよ
ぜひ、ラダーで運動神経をのばす遊びを体感してください。
スポーツ整体からだラボは
スポーツ整体からだラボはスポーツ選手のカラダの悩みを動きのトレーニングと姿勢改善でサポートします。
スポーツ整体からだラボって鹿児島のどこに施設があるの？
残念ながら専用のトレーニング施設はございません。
現地での指導を優先したいので、なるべく現地へ出張しています
遠隔地や練習環境などで現地指導が困難な場合、オンライン指導も行っていますよ。
保護者・指導者の皆さんへの講習会やトレーナー育成も行っています。
講習会のご予算については事前にご相談いただけますので、お気軽にお問い合わせください。
今回の記事は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。
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