papa
スポーツ店に足首用サポーターを買いに来たんだけど、種類が多くて全然わからない？
piyo
足首用サポーターをカンタンにおしえて！トレーナー
トレーナー
今回はこちらの疑問にお答えします
本記事の内容
・足首用サポーターの種類を紹介します
・足首用サポーターの選び方を解説します
・おススメの足首用サポーターを紹介します
この記事を書いている僕は理学療法士歴19年で、スポーツトレーナーをやっているので、記事の信頼性はあります。
早速、目次です。
足首用サポーターの種類を紹介します
足首用サポーターのメーカーは
- ZAMST（ザムスト）
- MCDAVID（マクダビッド）
- MIZUNO（ミズノ）
などがあります。
トレーナー
薬局などで販売されている超薄型タイプのサポーターは次回の記事で解説します
足首用サポーターは
- ソフトタイプ（LEVEL１）
- ミドルタイプ（LEVEL２）
- ハードタイプ（LEVEL３）
足首の固定と圧迫の強さでわかれます。
足首用サポーターの選び方を紹介します
足首用サポーターは
- 足首に不安定感がある
- 足首に痛みがある
- 骨折の経験がある
で選びます。
ナース
足首の不安定感にはソフトタイプ
トレーナー
足首の痛みにはミドルタイプ
ドクター
骨折の経験者はハードタイプ
おススメ足首サポーターを紹介します
papa
試合中に足首を捻挫してもコートに復帰することってありますよね
トレーナー
そんな時は左右兼用サポーターがおススメ
ナース
チームの救急バックに左右兼用サポータが1枚あると便利ね
ドクター
試合中は興奮状態で痛みを感じにくいので注意が必要です。ムリをさせないように大人が判断しましょう
トレーナー
イチオシのサポーターはこちらです
トレーナー
フィギアエイトストラップで外反方向に引っ張れます
トレーナー
ベルトが気になる方はこちらがおススメ
posted with カエレバ
トレーナー
インナーストラップで圧迫力の調整が可能です
まとめ
今回は足首用のサポーターの選び方を解説しました。
足首用サポーターは固定と圧迫の強さで
- ソフトタイプ
- ミドルタイプ
- ハードタイプ
があります。
足首用サポーターは
- 足首に不安定感がある
- 足首に痛みがある
- 骨折の経験がある
目的別で選びます
トレーナー
あわせて読むと理解がふかまりますので、ぜひどうぞ。
今回の記事は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。
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