【入門】バレーボール選手に必要な関節のキソ知識【膝関節編】

mie

バレーボール選手は膝関節が大事らしいけど、全然わからない？

piyo

膝関節について？カンタンにおしえて！トレーナー

トレーナー

今回はこちらの疑問にお答えします

早速、目次です。

膝関節の構造を紹介します

膝関節は

の連結です。

トレーナー

膝蓋骨のことを【膝のお皿】とよぶよ

膝関節【３つの関節】を紹介します

膝関節は

があります。

トレーナー

膝といえば大腿脛骨関節のことだよ

ドクター

大腿膝蓋関節の動きは大切だよ

膝関節の特徴を解説します

膝関節は

で補強されます。

トレーナー

半月板はクッションの役割だよ

ドクター

半月板は内側と外側に２枚あるんだよ

筋肉

膝関節の筋肉は

があります。

トレーナー

膝関節の筋肉編で詳しく解説しますね

じん帯

膝関節の靭帯は

があります。

関節包

関節包かんせつほうとは関節を囲んでいる袋状の膜です。

まとめ

膝関節は

の連結です。

膝関節の筋肉は

があります。

膝関節は

で補強されます。

＜＜【入門】膝関節のキソ知識【筋肉編】

＜＜【入門】膝関節のキソ知識【動きと筋肉編】

トレーナー

あわせて読むと理解がふかまりますので、ぜひどうぞ

今回の記事は以上です。最後までご覧いただきありがとうございました。

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