運動発達のキソ 【入門】バレー選手の体作りに必要な【呼吸の動き】を解説します 今回の呼吸の動きをカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.08.18 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレー選手に必要な体作りを【運動発達】から解説します 今回は動きのベースアップに必要な運動発達をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.08.16 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【足関節編】 足関節の動きと筋肉をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.06.10 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【膝関節編】 膝関節の動きと筋肉をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.05.14 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【体幹編】 体幹の動きと筋肉をカンタンに解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.05.10 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【股関節編】 股関節の動きと筋肉を解説しました。パフォーマンスアップとケガの予防に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.04.25 運動発達のキソ
運動発達のキソ 【入門】バレーボール選手に必要な動きのキソ知識【肩関節編】 肩関節の動きと筋肉をカンタンに解説しました。ケガの予防とスイングの強化に必要な内容です。ぜひ参考にしてください。 2020.04.11 運動発達のキソ